ダイエット2日目
気になる体重ですが、200gの減少です。
う〜ん、200gかぁ
最近200gずつ減少していたので、あまり嬉しくありません
でも今日も頑張りました
今日のメニュー
朝ご飯： 野菜ジュース(180ml)
バナナ （1本）
りんご （1/4個）
計：約177kcal
昼ご飯： 煮豆 （20g）
具沢山中華春雨スープ 大盛り1杯
スイスロール (1/9個)
味噌汁(豆腐、ワカメ)
抹茶プリン
計：約470kcal
夜ご飯： しらす 10g
唐揚げサラダ （ロメインレタス2枚、唐揚げ30g）
豆乳クッキーダイエット
（抹茶1袋）
計：約257kcal
今日の摂取合計カロリーは904kcalでした。
今日も1200kcal以内です
でも、ちょっと少なすぎましたね。きっと・・・。
気になる抹茶味ですが、と〜っても美味しかった
私は抹茶が大好きなので、結構評価は厳しいのです。
最近抹茶と表示してあっても、人工的な味がしたり、抹茶の渋さがうまく表現されていないものが多く見かけられます。
でも、このクッキーはしっかりと抹茶の味がしました
今日は、あまりお腹が空かなかったので、ほぼこのクッキーと杜仲茶でお腹が膨れました。
明日の体重測定、密かに期待してます
