水分について

水分が大事なのはもうご存知の方も多いはず。
1日1.5L以上が基本です。ただ水分ならなんでもいいかというとそういう訳ではありません。なんといっても『水』の力を馬鹿にしてはいけません。これについてはまた更新いたします。
とにかく『水』を飲みましょう。
むくみも取れますよ。